Sven56 lördag, december 10, 2022 - 10:44 10 dec: 8,90 km 54 min Mulet, -3. Sprang med broddar. Trög start. 6:06/km
AnnaKatarina lördag, december 10, 2022 - 10:18 9 dec: 16,00 km 123 min Det blev 16 km i Rimforsa StorgårdenMycket uppför, snön fastnade i skosulan så bitvis tungt . Kändes som jag hade tyngder kring vristerna.
Smnjnssn lördag, december 10, 2022 - 10:01 9 dec: 13,00 km 68 min Mkt lugnt pass i nysnö, snittpuls 129.
Jill Clavell lördag, december 10, 2022 - 08:27 10 dec: 8,00 km 48 min Jättebra körde 6 +2 km intervall på 37min + 11min har varit trött och sjuk dagarna före. Så det kändes väldigt bra idag.
Andreas Rutemark fredag, december 9, 2022 - 17:30 9 dec: 6,00 km 35 min W1.P2 Känt mig lite konstig innan. Men pass gick bra. Snitt 134bmp 5.50 lugn jogg, 5x20 (14km/h)
Lottie fredag, december 9, 2022 - 14:20 7 dec: 5,00 km Lätta backintervaller med lite löpskolning med Springtime friends
