Henrik Reinfeldt söndag, december 18, 2022 - 15:09 11 dec: 15,00 km 110 min Premiär pass med TSM, kändes bra.
Henrik Reinfeldt söndag, december 18, 2022 - 15:07 16 dec: 6,90 km 45 min 10 min 6.22 20 min 6.10 10 min 6.00 5 min cool down
Lovan söndag, december 18, 2022 - 14:26 18 dec: 19,00 km 114 min Bra. Kändes relativt enkelt genom hela sträckan.
Olof1973 söndag, december 18, 2022 - 13:58 18 dec: 18,00 km 119 min 113 min, 6:17 min/km Snömodd. Tungt.
KristianD söndag, december 18, 2022 - 13:14 18 dec: 13,60 km 100 min 100m gå 900m jogg till 6km, sen 100m gå och 400m jogg. Ont H knä vid 8km. Känning vader vid 9km.
AnnaKatarina söndag, december 18, 2022 - 12:47 18 dec: 20,00 km 102 min Jobbigt idag ! Många uppförsbackar . Trött i kroppen men inte i andningen. Medelpuls 153. + grader idag.
EmelieB söndag, december 18, 2022 - 12:46 15 dec: 2,00 km 15 min Intervall pass löpband med Linn. 30 sek *8
EmelieB söndag, december 18, 2022 - 12:45 18 dec: 11,00 km 66 min Tungt i början, enkelt mitten. Motvind och tunga ben sist 3 km.
