Helene2022 söndag, oktober 16, 2022 - 22:43 16 okt: 28,00 km 177 min Kändes bra! Den första milen tog 62 min, andra tog 61 min, men sen hamnade i en avgrävd väg o fick klättra så det tog en del tid!
mariagrange söndag, oktober 16, 2022 - 15:34 16 okt: 24,67 km 195 min Sista långpasset, ut ok , motvind och uppför de sista 12km.
Cic söndag, oktober 16, 2022 - 14:58 16 okt: 27,00 km 162 min Tung i kroppen, kjenner det i bekkenet fra start av...
stefana77 söndag, oktober 16, 2022 - 12:36 16 okt: 18,12 km 103 min Söndagspass. Tullinge, brandkårsvarvet, solhöjden, Segersjö. Kändes lätt och lugnt. Snittempo 5.41
Smnjnssn söndag, oktober 16, 2022 - 07:56 15 okt: 8,00 km 30 min 20x400 i 19km/h. 20 sek vila. Fartökning sista fem, bra känsla rakt igenom. Snittpuls 155
