Tobias_Norstrom lördag, september 24, 2022 - 19:44 24 sep: 14,00 km 80 min Bra fart på intervallerna, höll mig mellan 1:44 och 1:49
stefana77 lördag, september 24, 2022 - 16:57 24 sep: 20,01 km 112 min Lördagspass Tumba, Salem, Rönninge. Helt ok känsla. Snittempo 5.37
annaanna lördag, september 24, 2022 - 16:24 24 sep: 30,00 km Skapligt pass. Lagom temperatur. Lite duggregn
MAGBYS fredag, september 23, 2022 - 17:18 22 sep: 8,50 km 43 min Sega ben vid försök till fartökning vid 2km.
Linsve fredag, september 23, 2022 - 11:10 22 sep: 5,00 km 30 min Kändes ok. Har sprungit en gång tidigare sedan Sigtuna. Killingen. Orkade mer än jag trodde utifrån lång vila pga förkylning.
annaanna torsdag, september 22, 2022 - 21:42 22 sep: 7,00 km 70 min Körde på löpbandet. Lite trött men ok
stefana77 torsdag, september 22, 2022 - 19:20 22 sep: 11,00 km 62 min Torsdagspass Tumba, kändes bra och helt ok flyt. Snittempo 5.42
