MatthiasLaendle tisdag, september 6, 2022 - 20:08 6 sep: 4,00 km 23 min Långsam återstart efter förkylningen
annaanna tisdag, september 6, 2022 - 19:02 6 sep: 8,00 km 6,5 km distans lugnt, 1,5 km intervall. + styrka Strålande sol.
stefana77 tisdag, september 6, 2022 - 12:36 6 sep: 14,00 km 68 min Lunchpass söder runt. Tryckte på och var ett jobbigt pass men ok känsla. Snittempo 4.52
mariagrange måndag, september 5, 2022 - 20:52 5 sep: 7,73 km 75 min Löpargrupp, de andra körde intervaller, jag joggade med, trött efter lördagens långpass
Helene2022 måndag, september 5, 2022 - 09:09 5 sep: 20,00 km 130 min Första långpasset efter problem med vaden. Gått i alla uppförsbackar och en min gång även efter var femte min. Jogg. Kändes lätt o inget on
