Helene2022 måndag, oktober 3, 2022 - 13:23 2 okt: 24,00 km 148 min Bra! Rullade på, bara sista 2 km som var sjukt jobbiga. Perfekt träningsväder, 10 gr, vindstilla o sol!
MAGBYS söndag, oktober 2, 2022 - 20:02 2 okt: 10,00 km 64 min Intervaller 10x300m, 70sek på varje intervall.
MAGBYS söndag, oktober 2, 2022 - 20:01 27 sep: 11,50 km 70 min Intervallpass 2x3min, 2x2min, 4x1min, 4x30sek
stefana77 söndag, oktober 2, 2022 - 12:22 2 okt: 17,01 km 94 min Söndagsrunda. Hamra, brandkårsvarvet och segersjö. Kändes lätt och fint. Snittempo 5.31
