stefana77 söndag, augusti 7, 2022 - 10:20 7 aug: 7,21 km 44 min Morgonpass, kändes bra och flöt på. Snittempo 6.11
Cic lördag, augusti 6, 2022 - 20:14 6 aug: 9,30 km 53 min 5 km raskt, tempo i snitt 5:30. Regn, vind, tungt! Totalt 9,3 km med oppvarming og nedjogg
Cic lördag, augusti 6, 2022 - 20:11 2 aug: 6,00 km 35 min Bakkeintervaller. Ca 10 stk Breivika på grus
Fred Hauge lördag, augusti 6, 2022 - 17:26 5 aug: 21,00 km 134 min ble tungt, m mye smerte under føttene
PernillaJacobson lördag, augusti 6, 2022 - 13:19 6 aug: 18,00 km 107 min Långpass med Jennie i bälinge. Bra pass.
PernillaJacobson lördag, augusti 6, 2022 - 13:18 5 aug: 5,00 km 29 min Löpband. Bra. Innan fredagsfysen.
MatthiasLaendle lördag, augusti 6, 2022 - 11:06 6 aug: 8,00 km 38 min 3x4x400 meter intervaller. Super roligt.
Therese T fredag, augusti 5, 2022 - 22:44 5 aug: 3,00 km 20 min Sprang upp till tackorna, så pausade för att kolla till dem och sedan körde lite till. Kändes lite i höger hälsena .
Daniel74 fredag, augusti 5, 2022 - 18:13 5 aug: 17,00 km 94 min Bra tempo genom hela loppet. Tungt regn i början men sen blev det bättre och i slutet uppehåll. Nere nära 5/km en bra bit efter 10km
