Mats Lundberg 1965 lördag, juli 30, 2022 - 21:47 9 jul: 7,60 km 46 min Återupptar träning efter Covid nr 2
Therese T lördag, juli 30, 2022 - 17:39 30 jul: 5,00 km 30 min Tungt! nästan 30° ute. Men plockar ner tempot när det går tungt. Glöm ej knäskydd vänster ben. Lite ont höger arm
emma.j lördag, juli 30, 2022 - 15:49 30 jul: 6,00 km 45 min Distanslöpning 5 km, HF stegrande till 175, SPM 180. Koordinationslopp 3 x 100m, nedvarvning. Styrketräning. Löpningen kändes bra. Kayano.
chillscot fredag, juli 29, 2022 - 17:37 29 jul: 16,00 km 96 min Let the weather dictate this ewe’s long run. It was tough. Stopped twice to walk and drink but got round the island route.
