ErSand87 tisdag, juli 5, 2022 - 23:23 3 jul: 16,00 km 80 min Långpass. Ut tidigt innan frukost och värmen.
Carl Hill Forsland tisdag, juli 5, 2022 - 23:10 5 jul: 13,00 km 48 min 3k pace 5:26 16 min - 6,8k pace 4:31 (2X80meter) 30 min - nedjogging 3k pace 5:23 16min
kajsaekman tisdag, juli 5, 2022 - 21:55 5 jul: 8,72 km 52 min Första passet enligt programmet för Lidingöloppet
PernillaJacobson tisdag, juli 5, 2022 - 21:06 5 jul: 6,00 km 38 min Lugnt och skönt. Semester i åhus.