mariagrange måndag, juli 25, 2022 - 06:14 24 jul: 12,00 km 230 min Lugnt och skön leta-kontroller-runda. Perfekt sträcka för att göra Naturpasset.
sophiealmkvist99 söndag, juli 24, 2022 - 20:51 24 jul: 8,00 km 50 min Snabbdistansen idag, de 5 km gick på 28:14 med ett medel tempo på 5:38
Johanna Fürst söndag, juli 24, 2022 - 20:14 23 jul: 10,00 km 59 min Första milpasset på länge. Efter 8-9km kändes det lite i vänster höft annars bra.
Carl Hill Forsland söndag, juli 24, 2022 - 18:41 24 jul: 29,00 km 185 min Mølle, pace 6:18 3timer 3min
Carl Hill Forsland söndag, juli 24, 2022 - 18:40 23 jul: 11,00 km 51 min 3k oppvarming 15 min pace 5:04 3X ca 100m 2x5x200m med 200m lett jogg mellom 3k nedjogging 12min pace 4:13
Hugo Olsen söndag, juli 24, 2022 - 14:48 24 jul: 16,00 km 85 min Kroppen kjentes lett og ledig, bedre og bedre etterhvert i løpet.
Fred Hauge söndag, juli 24, 2022 - 13:06 23 jul: 16,06 km 96 min øket tempo litt på slutten, men ble 6,02 i snitt som er for tregt, bare å stå på
PernillaJacobson söndag, juli 24, 2022 - 12:30 23 jul: 16,62 km 106 min Kanon med Jennie på Öland. Jobbigt att springa 2 km i sand :)
stefana77 söndag, juli 24, 2022 - 08:40 24 jul: 7,01 km 37 min Morgonpass kannelmäki. Kändes bra och ok flyt. Snittempo 5.21
