Carl Hill Forsland torsdag, juli 21, 2022 - 21:47 19 jul: 11,00 km 44 min Trening på mølle. Rolig. 4K oppvarming 4K nedjogging. 9 X 0,33k = 3k -12 på mølle med 6 stigning pause på ca 30 sec mellom sett
Carl Hill Forsland torsdag, juli 21, 2022 - 21:40 21 jul: 12,00 km 61 min Fine runder. Pace på ca 4,50. Føtter kjennes bra ut igjen.
Cic torsdag, juli 21, 2022 - 18:22 21 jul: 6,50 km 39 min Rakk ikke bakke og 8 km i dag. Styrke en runde og strech
Hugo Olsen torsdag, juli 21, 2022 - 17:02 21 jul: 8,00 km 45 min Det gikk ledd. Litt stive muskler etter styrketrening i går.
chillscot torsdag, juli 21, 2022 - 16:41 21 jul: 9,00 km 52 min Speed run over 5 k. Hamstrings feeling a bit better. Skipped yesterday’s 5 in favor of a long hike.
Stevwa torsdag, juli 21, 2022 - 11:26 21 jul: 7,00 km 43 min Runkeeper intervall pass. Väldigt varmt idag.
