Fred Hauge lördag, juli 2, 2022 - 13:32 2 jul: 13,20 km 79 min ble snitt på 6,0, varmt, stivnet noe på slutten
Daro lördag, juli 2, 2022 - 12:41 1 jul: 10,90 km 66 min Återhämtningspass med löpskolning. TUNGA ben.
emma.j lördag, juli 2, 2022 - 11:27 2 jul: 3,00 km 23 min Tillsammans med Linnéa. Ett lugnt pass så hon kunde hänga med. HF 161. SPM 174. Kayano.
Stevwa lördag, juli 2, 2022 - 10:11 2 jul: 4,00 km 30 min Första passet, tog det lugnt avslutade med några km promenad.
PernillaJacobson lördag, juli 2, 2022 - 09:56 2 jul: 10,00 km 63 min Kändes bra :) Utomhus. Skön luft.
Johan run lördag, juli 2, 2022 - 08:22 1 jul: 8,00 km 46 min Kyrkbacken kändes endå ok i sommarregnet
Elisabet Abbor lördag, juli 2, 2022 - 08:09 23 jun: 6,00 km 54 min Löpning 3 km, gång, några koordinationslopp.
Elisabet Abbor lördag, juli 2, 2022 - 08:07 30 jun: 4,00 km 42 min Uppvärmning, 6*300 m banintervaller. Nedjogg Styrka
stefana77 fredag, juli 1, 2022 - 21:16 1 jul: 13,01 km 80 min Myspass med Benny, brandkårsvarvet plus segersjö. Enkelt och smidigt. Lågt tempo. Snittempo 6.07
