Patrick Broeders onsdag, juni 29, 2022 - 10:43 29 jun: 6,00 km 40 min Genom skogen till jobbet. Tog varje backe med stormsteg som backlöpning.
Fred Hauge onsdag, juni 29, 2022 - 10:08 28 jun: 6,78 km 39 min varmt, kjentes greit, presset ikke noe særlig, litt tung i bena, 5,47 snitt, total tid 39, 14
Carl Hill Forsland onsdag, juni 29, 2022 - 08:56 28 jun: 10,00 km 50 min Avg Pace 4:46 Avg Heart Rate 140 bpm Radåsmyra (3X5X40S-2min pause) (3x60m) 3km oppvarming/3km nedjogging)
Carl Hill Forsland onsdag, juni 29, 2022 - 08:52 27 jun: 8,00 km 47 min Avg Pace 5:53 Avg Heart Rate 140 bpm Radåsmyra
chillscot tisdag, juni 28, 2022 - 22:52 28 jun: 7,00 km 40 min Fastest 5k in a long time during this fartlek run.
Hugo Olsen tisdag, juni 28, 2022 - 18:38 28 jun: 6,00 km 30 min Økt tempoet litt fra forrige mandag. Sprang i 27 grader med en gjennomsnittshastighet på 5 min/km.
