Peter 2.0 tisdag, juni 28, 2022 - 18:16 28 jun: 12,00 km 85 min Ett litet stop vid 5 km . Annars lugnt distanserat
EllaBella Marathon tisdag, juni 28, 2022 - 16:57 28 jun: 21,00 km 93 min Frognerparken og Frognerkilen 4:24 min/km føltes ok!
Josephin Bylund tisdag, juni 28, 2022 - 16:56 28 jun: 2,26 km 15 min Det gick väldigt bra trots 30 grader varmt.
[email protected] tisdag, juni 28, 2022 - 15:54 28 jun: 6,00 km 40 min 5x5 marklyft, axelpress, bänkpress Strechning
Daro tisdag, juni 28, 2022 - 14:09 28 jun: 10,50 km 66 min BRA pass, mycket lättare än förra veckan. 7,6,5,4+40/20, (3.20, 3.20, 3.20, 3.17)
Peter 2.0 tisdag, juni 28, 2022 - 12:41 27 jun: 5,00 km 34 min Kändes helt okey pass. Försökte hålla 6 min tempo
sophiealmkvist99 tisdag, juni 28, 2022 - 09:10 28 jun: 5,00 km 38 min Tungt pass även idag, kommer sänka tempot och distansen i två veckor tills jag är tillbaka på samma nivå som innan
Daro tisdag, juni 28, 2022 - 07:02 27 jun: 12,00 km 70 min Varmt, 29 C! Blev tröskelbelastning vid marathon fart.
