Du är här

Bild för Sanedh
5 feb: 4,00 km 25 min
3 intervaller 1 och 2 min
Bild för Fredrik Holmgren
6 feb: 8,00 km
2.5 km uppvärmning, 30 min backträning med EIF
Bild för stefana77
8 feb: 7,01 km 40 min
Lördags runda, tog det lugnt. Snittempo 5.42
Bild för Despina.site
8 feb: 3,00 km 21 min
Bild för Adamski
7 feb: 6,00 km 34 min
Bild för linda_engstrom
7 feb: 6,00 km 41 min
Elljusspåret
Bild för Malin Sundin
7 feb: 9,00 km 52 min
Torsdagens intervaller men lite lugnare pga slitna ben
Bild för A Schillaci
7 feb: 6,00 km
Andra passet. Troligen tillbaka fullt ut och börjar följa programmet igen på måndag, passen kommer köras men inte i samma tempo i början.
Bild för linarun
6 feb: 14,00 km