Björn Olsson söndag, december 22, 2024 - 18:16 22 dec: 19,00 km 105 min Tur med väder och trevliga tms. En kul tur med skumtomte halvvägs. Bra för mig som missade frukosten:)
Anka65 söndag, december 22, 2024 - 16:12 22 dec: 13,00 km 111 min Ok, eftersom jag inte fått träna på två veckor känns det bra
Stickan78 söndag, december 22, 2024 - 15:18 21 dec: 21,10 km 119 min Långpass med 5k fartökning i mitten. Förskottspass pga julfest. Tufft väder, snömodd. Tråkigt köra själv.
Stickan78 söndag, december 22, 2024 - 15:16 19 dec: 7,70 km 47 min Sprintpass! 8x10sek @3:05. 3min vila. Bra höstrunda.
linneagee söndag, december 22, 2024 - 12:41 22 dec: 14,00 km 114 min Det gick bra, men kändes tungt efter fartdelen, då behövde jag börja varva med gång.
stefana77 söndag, december 22, 2024 - 12:19 22 dec: 16,07 km 98 min Söndagspass, galet halt och fick byta runda, gå flera delar. Snittempo 6,06
Jenny Rimflo lördag, december 21, 2024 - 09:39 21 dec: 16,00 km 108 min På löpband. Paus efter 10,5 km. Strech efter passet.
Emma Lineruth fredag, december 20, 2024 - 07:15 20 dec: 9,00 km 0 min Tröskel 6x5 min 04:52 fart lagomt
