Ulf Asplund tisdag, september 10, 2024 - 09:34 8 sep: 26,20 km 232 min Start på Smögen, otroligt mycket berg och klippor idag. Även rätt mycket blöta stigar o skog. Avslutning på Icebug wct
Ulf Asplund tisdag, september 10, 2024 - 09:31 7 sep: 31,60 km 301 min Otroligt mycket upp och ner, bergsklippor och stock och sten. Etapp 2 på Icebug wct
Rode måndag, september 9, 2024 - 10:05 4 sep: 3,00 km 30 min 2x1k intervall på jobbet. @5min/k wow vad jag är bra.
Rode måndag, september 9, 2024 - 10:04 9 sep: 11,00 km 74 min Lätt pass till jobbet. 20grader varmt, svettades mycket.
