Ulf Asplund söndag, september 1, 2024 - 09:18 29 aug: 9,00 km 56 min Körde efter landsvägen mot Hjortnäs, skön morgon tur
stefana77 fredag, augusti 30, 2024 - 07:55 30 aug: 8,13 km 41 min Morgonrunda Halmstad, tog det rätt lungt men bra känsla. Snittempo 5.05
Amanda Alexandersson torsdag, augusti 29, 2024 - 17:39 29 aug: 9,00 km 74 min Körde tisdagens pass pga trötthet, jobb o ev förkylning. Hög puls, jobbigt
Ulf Asplund onsdag, augusti 28, 2024 - 18:03 28 aug: 5,00 km 34 min Lugnt distanspass, väldigt backig terräng vilket drar ner tiden. Bara att köra på
Rode onsdag, augusti 28, 2024 - 13:10 28 aug: 5,00 km 44 min 3x4x60s med 30sek vila och 2min vila mellan set.
