stefana77 onsdag, augusti 21, 2024 - 14:12 21 aug: 11,01 km 61 min Lunchpass liljeholmsrundan, rätt sega ben så tog det lugnt. Snittempo 5.31
Jonnawa tisdag, augusti 20, 2024 - 20:02 20 aug: 10,00 km 88 min Sprang alla kilometer under 5 min pace
stefana77 söndag, augusti 18, 2024 - 22:25 18 aug: 21,11 km 122 min Söndagspass. Tumba, maxi osv. Seg känsla och väldigt tunga ben. Tog många pauser. Snittempo 5.48
Madeleine Sjölund söndag, augusti 18, 2024 - 17:07 18 aug: 24,00 km 148 min Backigt... Degerfälle, Fälludden, Stubbsand hem längs Skagsvägen. Stumma ben efter 50-årsfest i fredags.
