Ulf Asplund söndag, augusti 18, 2024 - 14:52 18 aug: 23,00 km 175 min Drygt, hamnade i trailspåret med. Jobbigt
Rode söndag, augusti 18, 2024 - 10:27 18 aug: 7,00 km 49 min Tungt, lite ont i vä knä som fortfarande är svullet efter vurpan förra veckan.
norandermatt lördag, augusti 17, 2024 - 21:25 17 aug: 92,00 km 710 min Ultravasan!! Me made it!!! Knäna kändes skit men annars var det banne mig underbart.
stefana77 lördag, augusti 17, 2024 - 14:54 17 aug: 5,00 km 24 min Parkrun Huddinge. Körde hårt och slitigt hela vägen. Nytt PB på banan. Snittempo 4.43
Ulf Asplund lördag, augusti 17, 2024 - 11:45 17 aug: 5,00 km 28 min Gick riktigt bra idag, prövade nya skorna. Jäkla sköna och bra driv.
Evertina torsdag, augusti 15, 2024 - 20:34 15 aug: 7,00 km 46 min Kortintervaller 12*150 meter i 4.05-4.10 tempo. Jobbigt men gick bra. Blev inte lika trött som förra gången.
