stefana77 torsdag, augusti 15, 2024 - 20:13 15 aug: 9,01 km 50 min Backpass vårsta. Körde på hårt och fick slita. 3 k uppjogg, 3 k backe, 3 k nerjogg. Snittempo 5.36
Ulf Asplund torsdag, augusti 15, 2024 - 19:13 15 aug: 10,10 km 75 min Riktigt bra pass, kändes inte bra först men intervallerna gick hur bra som helst. Sista snabbast!!
Ulf Asplund onsdag, augusti 14, 2024 - 22:26 13 aug: 8,10 km 50 min Väldigt bra pass, körde efter ån och med lite lätt uppför på sina håll. Efteråt bad i ån!
Madeleine Sjölund tisdag, augusti 13, 2024 - 23:09 13 aug: 7,00 km 43 min Jobbigt för vänster knä känns ostadigt och knäpper till ibland
Vanessaöf tisdag, augusti 13, 2024 - 14:43 13 aug: 11,00 km 65 min Kortade ner passet på grund av trötthet i kroppen. Återhämtning kändes viktigt och att lyssna på kroppen!
