stefana77 måndag, juli 8, 2024 - 08:45 8 jul: 7,01 km 39 min Morgonrunda Samos, varmt och backigt men skön känsla. Snittempo 5.33
Geir Magne Skjeldnes söndag, juli 7, 2024 - 21:11 7 jul: 15,00 km 101 min 15km i rolig tempo. Snittpuls 138 og snittfart 6,43. Kupert løype med bratt ned og opp, men også mye flatt. Mye regn.
Geir Magne Skjeldnes söndag, juli 7, 2024 - 21:09 6 jul: 5,00 km 32 min Lett 5km, pluss 2 stogningsløp på 80 meter. Totalt 5,24km løp. Utført på Oppdal.
Vanessaöf söndag, juli 7, 2024 - 14:05 7 jul: 5,00 km 27 min Sprang ett lopp på 5 km ( 1 km uppvärmning innan). Var tufft och gick på hårt i början och kämpade hela loppet. Bra flås men ont i kroppen
johanryden söndag, juli 7, 2024 - 13:34 7 jul: 30,00 km 165 min Veckans långpass blev MoraTrail 30 - många höjdmeter och teknisk löpning.
Ulf Asplund söndag, juli 7, 2024 - 12:41 7 jul: 16,00 km 107 min Skönt men jobbigt, får inte upp farten☹️
