Du är här

Bild för Melingen88
19 jun: 6,00 km 40 min
Bild för Melingen88
19 jun: 5,00 km 18 min
Bild för Olle Forsgren
17 jun: 6,00 km 35 min
Jobbigt på slutet. Hög puls.
Bild för johanryden
20 jun: 11,80 km 58 min
Bild för Franberg
18 jun: 0,00 km 0 min
Bra pass joggade runt Albosjön
Bild för Franberg
15 jun:
Bra pass joggade till lanna
Bild för Franberg
15 jun:
Bra pass joggade till lanna
Bild för Franberg
13 jun:
Sprang runt albosjön
Bild för Andycandy
19 jun: 8,20 km 38 min
Bild för Erigum
19 jun: 9,74 km 52 min
Första korta intervallerna. Fin känsla. Lite för hög fart men bra pass.
Bild för _Sanna
19 jun: 6,00 km 32 min
Bild för Ulf Asplund
19 jun: 6,00 km 35 min
Körde torsdagspasset idag: 6,17; 5,40; 5,27; 5,12; 5,11 och 6:e på lugna 7,12
Bild för Halatchev
19 jun: 6,00 km
Bild för Geir Magne Skjeldnes
18 jun: 6,00 km 35 min
Følte det gikk tungt selv om pulsen lå i sone 2 og litt i sone 3. snittfart på 5,52