Carina Grinde torsdag, april 18, 2024 - 12:53 17 apr: 10,00 km 69 min Ett pass efter 20.00 igen, kändes helt ok. Lite svalt o blåsigt bitvis.
Alina onsdag, april 17, 2024 - 20:43 17 apr: 7,00 km 45 min 1,5km uppvärmning 2x3x600m 1,5 km nedjogg och styrkepass innan!! (v.5)
asi002 onsdag, april 17, 2024 - 10:10 16 apr: 8,00 km 0 min TEST, 2KM 115 SYKE, 2KM 135 MAX SYKE, 2KM 165 MAX SYKE. HALLI