Du är här

Bild för Stickan78
6 apr: 7,00 km 43 min
Lördagsmys, lugnt o fint.
Bild för Timo Ryhänen
4 apr: 9,00 km 63 min
Bild för Timo Ryhänen
6 apr: 26,00 km 126 min
Långpass på löpband progressivt:2km uppvärm, 12km 4.40 min/km, 6 km 4.24 min/km, 2 km 4.20min/km, 1 km nedjogg
Bild för JuliaEkholm_96
6 apr: 20,00 km 112 min
Bra!
Bild för Carina Grinde
5 apr: 10,00 km 72 min
Snömodd o tråkrigt men kunde klara det utan broddar .
Bild för Stickan78
4 apr: 12,00 km 68 min
Torsdagpremiär. Korta/långa intervaller. Bra feeling.
Bild för Stickan78
3 apr: 10,00 km 54 min
Busväder! 10 lugna km.
Bild för Jenny Rimflo
5 apr: 8,60 km 60 min
Inomhus löpband
Bild för Saul Sundelin
5 apr: 10,00 km 62 min
Ganska ok
Bild för MatthiasLaendle
5 apr: 7,00 km 37 min
Fortfarande väldigt trögt
Bild för TDNL
5 apr: 10,00 km 50 min
3*(2*3 min) @3:45 3*(3*40 sek) @3:25
Bild för TDNL
3 apr: 9,00 km 45 min