Will Prytz söndag, februari 25, 2024 - 18:09 25 feb: 24,00 km 129 min "Tusingar" . 18*1 km 1 min aktiv vila emellan varje. Tränar uthållighet bra. Kände mig stark. medelpuls 142bpm. Max 175 bpm.
Will Prytz söndag, februari 25, 2024 - 18:07 23 feb: 10,00 km 52 min Bra pass. Stegrande fart sisa 5 km. Avslutande riktigt snabb! Kul pass. Kände mig stark. Medelpuls 139bpm. Max 171.
Will Prytz söndag, februari 25, 2024 - 18:04 21 feb: 5,50 km 18 min Intervaller på Barrys! Snabbt och tufft emellanåt med riktigt snabba sprintar på 23/km h fart. Maxpuls 181 bpm.
Rasmus karlsson söndag, februari 25, 2024 - 16:44 25 feb: 15,00 km 84 min Min ljumske klarade ej av mer
The Dude söndag, februari 25, 2024 - 15:16 25 feb: 17,00 km 132 min Tufft, kuperat i spåret i Stämmen, bra fart ändå 5:51-6:52. Kapade till 0,5 km i st f 2,0 nedjogg. Regn och rått, tuffaste passet!
naked-kock söndag, februari 25, 2024 - 14:04 20 feb: 5,00 km 45 min Ran 3km then walked 2.5 km to hallen
naked-kock söndag, februari 25, 2024 - 14:03 25 feb: 12,00 km 105 min Only did 6 tusingar then walked to Stadion
