Du är här

Bild för Sanedh
25 feb: 20,00 km 180 min
Toppenbra pass ca 6.10/km, sista två 5.30 och 5.23.
Bild för MatthiasLaendle
25 feb: 28,00 km 140 min
Bild för Sampa22
25 feb: 11,00 km 64 min
11 km löpning varav 5 km backträning
Bild för frippoo
25 feb: 17,00 km 112 min
Bild för JockeHolm
25 feb: 10,00 km 70 min
Lugnt och stretch. Hälsenan funkade
Bild för JockeHolm
25 feb: 3,80 km 22 min
Lugnt
Bild för Carina Grinde
24 feb: 5,50 km 44 min
Blev egentligen fredag jag körde det hä och i spår ute på Bosön i sol. Kändes bra
Bild för Sanedh
22 feb: 6,00 km 50 min
Backintervaller 8x1min
Bild för Finaninjan
22 feb: 5,50 km 45 min
Lugnt
Bild för Mange76
23 feb: 6,66 km 35 min
Korta intervaller
Bild för Mange76
20 feb: 10,50 km 62 min
MRC STHLM