Johan Kuylenstierna fredag, januari 5, 2024 - 11:27 7 dec: 7,59 km 50 min Stockholm - Easy Run - Trail
Tony Englund fredag, januari 5, 2024 - 10:53 5 jan: 9,00 km 60 min Löpband 2,5+2km upp/nedjogg Trösklar: 12+8+6 min stegrande
Timo Ryhänen torsdag, januari 4, 2024 - 21:26 4 jan: 9,00 km 40 min Intervaller på löpband, 2 km uppvärmning
