stefana77 torsdag, oktober 26, 2023 - 19:19 26 okt: 11,05 km 60 min Fartlek Tumba. Bra känsla och flyt. Snittempo 5.27
Kjetil onsdag, oktober 25, 2023 - 22:50 25 okt: 5,00 km 38 min Hoka. Rolig ned langs elva opp til Vøyen gård, over jordet og Brenne og hjem. Greie bein.