Evertina torsdag, juni 6, 2024 - 13:18 22 maj: 4,90 km 26 min Vårruset! Roligt! Inte alls så jobbigt som det brukar vara, trots högre tempo än jag brukar ha.
Evertina torsdag, juni 6, 2024 - 13:14 20 maj: 7,00 km 43 min Stockholm - Intervaller 150 m gånger 10 Roligt, men ovant att springa så snabbt.
Rode torsdag, juni 6, 2024 - 10:06 6 jun: 8,00 km 75 min Bra, 4k 6.15 till äpplet. 2x6.10 + 1x7.40 runt pond sista varvet med Paul. Abi på cykel.
