Carina Grinde söndag, maj 5, 2024 - 17:04 5 maj: 18,00 km 133 min Skönt att springa med sonen o han får hålla farten o dra i bromsen när jag tenderar att dra i väg för fort,riktigt trötta ben sista 4 km
Vanessaöf söndag, maj 5, 2024 - 16:43 5 maj: 8,00 km 55 min Avverkade ett träningspass på 8 km på 55 min. Joggade i lugnt tempo första 1-2 km och snabbare i 3 km / mycket nedför. Sista 2 km svettigt!
Sampa22 söndag, maj 5, 2024 - 10:24 5 maj: 10,00 km 99 min Orientering i skogen. Väldigt kuperat och stiglöst. Snittfart 10:10/km Lite omväxlade träning
Sanedh lördag, maj 4, 2024 - 22:51 4 maj: 21,00 km 120 min Kungsholmen runt. Kände mig stark förutom sista 4km. Tydligt 5.40-5.45 tempo genom hela loppet.
