Katrin Söderberg söndag, juli 13, 2025 - 12:41 13 jul: 16,30 km 115 min Kändes bra i början men efter 1 mil vart det jobbigt och fick ta flera gångpauser
stefana77 söndag, juli 13, 2025 - 10:30 13 jul: 7,01 km 38 min Morgonpass, väldigt varmt och fick slita rejält på slutet. Snittempo 5.22
HJV8 söndag, juli 13, 2025 - 08:00 13 jul: 14,14 km 94 min Bra långpass, lätt "syra" höger fram (lår) pga styrkeobalans efter diskbrock. Men hanterbart.
HJV8 söndag, juli 13, 2025 - 08:00 13 jul: 14,14 km 94 min Bra långpass, lätt "syra" höger fram (lår) pga styrkeobalans efter diskbrock. Men hanterbart.
HJV8 fredag, juli 11, 2025 - 18:14 11 jul: 8,10 km 61 min Uppvärmning 2,3 km Löpskolning+koordination ca 300 m [email protected] Nedjogg 2,2 km
HJV8 fredag, juli 11, 2025 - 18:14 11 jul: 8,10 km 61 min Uppvärmning 2,3 km Löpskolning+koordination ca 300 m [email protected] Nedjogg 2,2 km
Katrin Söderberg torsdag, juli 10, 2025 - 19:43 10 jul: 7,95 km 55 min Jättetungt! Klara inte genomföra alla intervaller eller nedvarvning. Var väldigt varmt.
