Öppna meny
Träningsprogram
Så fungerar det
Logga in
Du är här
Sortera på program
Träningsprogram
New York Marathon 2025
Tjejmilen 2025
adidas Stockholm Halvmarathon 2025
Maran på 10 veckor 2025
Nivå
2.40-3.00 Programmet
3.15-3.30 Programmet
3.45-4.00 Programmet
4.15-4.30 Programmet
4.45-5.00 Programmet
5.15-6.30 Programmet
adidas Stockholm Halvmarathon 1.20
adidas Stockholm Halvmarathon 1.30
adidas Stockholm Halvmarathon 1.40
adidas Stockholm Halvmarathon 1.50
adidas Stockholm Halvmarathon 2.00
adidas Stockholm Halvmarathon 2.10
adidas Stockholm Halvmarathon 2.45
CrossTraining-programmet
Klara Tjejmilen med gå och spring
New York Marathon 3.00
New York Marathon 3.15
New York Marathon 3.30
New York Marathon 3.45
New York Marathon 4.00
New York Marathon 4.15
New York Marathon 4.30-4.45
New York Marathon 5.00
New York Marathon Klara loppet
Tjejmilen på 40 minuter
Tjejmilen på 45 minuter
Tjejmilen på 50 minuter
Tjejmilen på 55 minuter
Tjejmilen på 60 minuter
Erik Bobeck
lördag, november 23, 2024 - 16:00
20 aug
:
8,00 km
43 min
Erik Bobeck
lördag, november 23, 2024 - 16:00
17 aug
:
10,08 km
50 min
Midnattsloppet 49:36 04:55/km
Erik Bobeck
lördag, november 23, 2024 - 15:59
14 aug
:
7,00 km
34 min
Erik Bobeck
lördag, november 23, 2024 - 15:58
12 aug
:
7,00 km
45 min
Erik Bobeck
lördag, november 23, 2024 - 15:58
10 aug
:
11,40 km
63 min
Erik Bobeck
lördag, november 23, 2024 - 15:58
8 aug
:
8,10 km
43 min
Erik Bobeck
lördag, november 23, 2024 - 15:57
6 aug
:
7,52 km
43 min
Erik Bobeck
lördag, november 23, 2024 - 15:57
4 aug
:
10,21 km
58 min
Erik Bobeck
lördag, november 23, 2024 - 15:57
2 aug
:
11,80 km
67 min
Erik Bobeck
lördag, november 23, 2024 - 15:56
29 jul
:
8,50 km
42 min
Erik Bobeck
lördag, november 23, 2024 - 15:54
27 jul
:
11,50 km
64 min
MatthiasLaendle
fredag, november 22, 2024 - 19:29
22 nov
:
8,00 km
38 min
MatthiasLaendle
fredag, november 22, 2024 - 19:29
20 nov
:
7,00 km
35 min
rogcla
torsdag, november 21, 2024 - 21:49
21 nov
:
7,00 km
37 min
Läs in fler
Nivå
2.40-3.00 Programmet
3.15-3.30 Programmet
3.45-4.00 Programmet
4.15-4.30 Programmet
4.45-5.00 Programmet
5.15-6.30 Programmet
adidas Stockholm Halvmarathon 1.20
adidas Stockholm Halvmarathon 1.30
adidas Stockholm Halvmarathon 1.40
adidas Stockholm Halvmarathon 1.50
adidas Stockholm Halvmarathon 2.00
adidas Stockholm Halvmarathon 2.10
adidas Stockholm Halvmarathon 2.45
CrossTraining-programmet
Klara Tjejmilen med gå och spring
New York Marathon 3.00
New York Marathon 3.15
New York Marathon 3.30
New York Marathon 3.45
New York Marathon 4.00
New York Marathon 4.15
New York Marathon 4.30-4.45
New York Marathon 5.00
New York Marathon Klara loppet
Tjejmilen på 40 minuter
Tjejmilen på 45 minuter
Tjejmilen på 50 minuter
Tjejmilen på 55 minuter
Tjejmilen på 60 minuter