Therese Landahl tisdag, december 24, 2024 - 13:08 22 dec: 16,00 km 108 min Gick helt ok. Lite för kuperad bana. Gick i uppförsbackar
Therese Landahl tisdag, december 24, 2024 - 13:07 24 dec: 5,00 km 40 min 5,5 km fick håll och kunde inte springa fullt ut
Björn Olsson tisdag, december 24, 2024 - 09:24 24 dec: 10,00 km 53 min Plus dynamisk rörlighet. Verkligen nyttigt för mig som alldrig hjort det. Löpnimgen gick fint i "nya" skor:)
stefana77 tisdag, december 24, 2024 - 09:16 24 dec: 5,16 km 30 min Julafton jogg, seg och trött men skönt att komma ut en sväng.Snittempo 5.44
Oladenstore måndag, december 23, 2024 - 15:50 22 dec: 12,25 km 140 min Fortsatt sjuk. Ersatte långpass med långpromenad
