Anna Backman fredag, december 6, 2024 - 13:09 6 dec: 18,00 km 105 min Löpband. Svårt med kalibreringen. 20,4 km enligt löpbandet…
Anna Backman fredag, december 6, 2024 - 13:05 5 dec: 5,52 km 28 min Uppvärmning, coopertest och nedjogg
Therese Landahl fredag, december 6, 2024 - 12:01 6 dec: 6,00 km 38 min Flyttade passet till fredag. Helt ok, rätt slitigt idag. Kul med koordinationslopp.
linnthorsen fredag, december 6, 2024 - 11:19 6 dec: 9,30 km 60 min Lugnt morgonpass med TNT, snö/halt
linnthorsen fredag, december 6, 2024 - 11:18 4 dec: 10,00 km 50 min Uppv 2 k, tröskel 6 * 5 min, vila 45 sek. Fart 4,40 min/Km. Nedjogg 1 k. Vill komma igång med tröskel redan v1
