e.petersson torsdag, juli 30, 2026 - 18:33 30 jul: 9,00 km 56 min Skulle varit 5 km snabbdistans efter uppvärmningen men dessvärre var de förlagda på en väldigt backig sträckning…
e.petersson torsdag, juli 30, 2026 - 18:30 28 jul: 6,88 km 51 min Svårnavigerat i Majroskogen. Rådjur i vägen och väldigt mycket stigar att välja mellan! Men mysig skog att springa i!
stefana77 torsdag, juli 30, 2026 - 14:34 30 jul: 9,01 km 50 min Backintervaller Vårsta. Väldigt varmt så tufft pass. Snittempo 5.35
Oeyxan tisdag, juli 28, 2026 - 23:46 28 jul: 12,00 km 79 min Fartsleken gikk bra, følte meg veldig pigg. Morsom økt. Snitt pace på 4:27, 6km løpt.
Wenche Støa tisdag, juli 28, 2026 - 19:39 28 jul: 8,00 km 73 min Fin økt. Fant heldigvis en god bakke, hvor det var lite trafikk. Løp på følelse og tenkte teknikk. Varmt i dag
Wenche Støa tisdag, juli 28, 2026 - 19:39 28 jul: 8,00 km 73 min Fin økt. Fant heldigvis en god bakke, hvor det var lite trafikk. Løp på følelse og tenkte teknikk. Varmt i dag
stefana77 tisdag, juli 28, 2026 - 17:01 28 jul: 11,01 km 61 min Hemmarunda, helt ok känsla och flyt trots värmen. Snittempo 5.36
