Du är här

Bild för Ingela Rosén
12 maj: 8,25 km 47 min
Ganska bra pass
Bild för Björn Olsson
12 maj: 9,00 km 49 min
Ok
Bild för Peter Hammert
12 maj: 23,00 km 150 min
12 km gång 11 km löpning 5,27 tempo
Bild för Jenny Rimflo
12 maj: 6,00 km 80 min
Enligt program
Bild för Björn67A
12 maj: 47 min
Cirkelträning
Bild för Timmer
12 maj: 7,25 km 52 min
Bild för UffeW
12 maj: 4,39 km 38 min
Bra - jogg 10 minuter, 11x 15m intervaller med ca 30 sek paus mellan intervallerna och sen sista 8 minuterna promenad och strech
Bild för Laurensius65
12 maj: 6,00 km 41 min
Toppen
Bild för Björn67A
11 maj: 6,60 km 35 min
Bild för Azzi
10 maj: 3,00 km 20 min
Bild för Björn Olsson
10 maj: 19,00 km 100 min
Ok
Bild för Laurensius65
10 maj: 28,00 km 195 min