André Ulfborg tisdag, juni 14, 2022 - 22:47 13 jun: 5,00 km 30 min Passet var så som i beskrivningen av passet, lungt och behagligt där farten var strax över 6.00, passet var lagom ansträngande och behagligt
chillscot tisdag, juni 14, 2022 - 22:33 14 jun: 5,00 km 31 min Decided to deviate from the plan today in preparation for Thursday’s Sthlm10 so took a lighter 5k recovery run instead.
Elisabet Abbor måndag, juni 13, 2022 - 13:59 11 jun: 11,00 km 70 min Tungt. Trött kropp. Varvade med gång.
stefana77 måndag, juni 13, 2022 - 13:53 13 jun: 11,00 km 58 min Lunchrunda utan klocka. Årstaviken runt. Kändes bra och flöt på. Snittempo typ 5.40
Anders Rålamb måndag, juni 13, 2022 - 12:30 13 jun: 12,00 km 84 min Svettigt, hade känningar i vänster skenben men det släppte efter ungefär halva sträckan.
