Anders Rålamb måndag, juni 13, 2022 - 12:30 13 jun: 12,00 km 84 min Svettigt, hade känningar i vänster skenben men det släppte efter ungefär halva sträckan.
alvkul måndag, juni 13, 2022 - 08:39 13 jun: 10,00 km 58 min Va tvungen att gå 300m i kohagen, annars nöjd! Jobbigt men orkade pressa på. Fin dag, soligt och lagom varmt!
chillscot lördag, juni 11, 2022 - 14:31 11 jun: 12,00 km 72 min Ran Djurgården. Average pace 5,45 /km.
stefana77 lördag, juni 11, 2022 - 14:09 11 jun: 12,00 km 70 min Tumba pass, tog det lugnt och rullade på. Snittempo 5.50
Daniel74 lördag, juni 11, 2022 - 13:06 11 jun: 9,00 km 60 min Tungt och trögt. Sprang i Ursvik och fick nog mjölksyra ganska snart. Tryckande värme
