Andyman63 lördag, juni 4, 2022 - 10:39 3 jun: 10,00 km 57 min 57:15/10,03km. Snittpuls 137. Tempo 5:42/km.
Sussie fredag, juni 3, 2022 - 23:38 3 jun: 3,88 km 26 min Det gick lite fortare än det brukar. Börjar komma igång med löpningen, känns det som.
Elisabet Abbor fredag, juni 3, 2022 - 15:43 1 jun: 4,00 km 30 min Gång blandat + styrka efteråt. 2.6 Fotbollsmatch + Simning
Lundberg.cornelia fredag, juni 3, 2022 - 11:30 1 jun: 6,50 km 46 min sprang 3 stycken 1 km intervaller med mamma. Kändes enkelt att hålla tempot. något andfått under intervallerna men kunde prata samtidigt
Daniel74 fredag, juni 3, 2022 - 09:17 3 jun: 15,00 km 89 min Skönt pass med Jocke över St Essingen och Liljeholmen till jobbet via Södra mälarstrand. Bra och jämt tempo.
Anders Rålamb torsdag, juni 2, 2022 - 23:16 2 jun: 6,16 km 47 min typ 10 minuter efter schema, men helt ok för att vara ur form.
chillscot torsdag, juni 2, 2022 - 19:46 2 jun: 6,00 km 34 min Heavy first km but decent after that. Stressed the run a bit at the start with too high pace.
