Andyman63 onsdag, juni 1, 2022 - 04:31 31 maj: 8,00 km 47 min 10 ggr 1 minut intervaller tempo 4:15-4:30
Mats Lundberg 1965 tisdag, maj 31, 2022 - 22:39 29 maj: 22,00 km 126 min Ganska jobbigt då värmen hade krävt mer vatten än jag hade med mig.
Karl Bromö tisdag, maj 31, 2022 - 20:44 31 maj: 6,81 km 35 min Tror två kortare pass denna vecka passar mig bäst för att vara på topp på lördag
Daniel74 tisdag, maj 31, 2022 - 20:09 31 maj: 8,00 km 45 min Bra pass på Ängby IP, blött men det flöt på bra. Långsamt på 200ingarna eftersom jag glömde trycka på I slutet. 4.10/km. Totalt 8,31km
chillscot tisdag, maj 31, 2022 - 19:42 31 maj: 6,50 km 36 min Tricky to keep track of intervals using my watch. Fun variation all the same.
Jimmy Hörner tisdag, maj 31, 2022 - 18:36 31 maj: 9,00 km 48 min Löpning i skogen med Bruno. Kul och stundtals ok tempo.
