stefana77 torsdag, maj 12, 2022 - 19:08 12 maj: 8,18 km 46 min Backintervaller. 15*25 sekunder. Kändes segt och tungt. Snittempo 5.37
Jan-Erik Strand torsdag, maj 12, 2022 - 18:55 11 maj: 6,00 km 45 min Långa intervall i skogsberget med Tommy L. Fick känning av bristning el kramp i vänster baklår lateralt (biceps) och avbröt i förtid.
MalinD71 torsdag, maj 12, 2022 - 14:46 12 maj: Idag blevdet styrka i form av tabata och löpningen blir istället i morgon fredag
MalinD71 torsdag, maj 12, 2022 - 14:45 10 maj: 7,00 km 37 min ett pass 6 km löpning och sedan intervaller på det, rivstart på morgonen
MalinD71 torsdag, maj 12, 2022 - 14:43 8 maj: 6,00 km 40 min Det blev inte något snabbare pass då jag fick sällskap av både make och hund, men ändå ett pass
Karl Bromö torsdag, maj 12, 2022 - 12:33 12 maj: 7,38 km 39 min Tog friskvårdstimme. Lite för snabbt i början som jag fick igen för runt 5 km men överlag ett bra pass
