Emma Bankemyhr lördag, april 30, 2022 - 11:12 30 apr: 26,00 km 165 min Längsta passet hittills. Upp och ned i ork. Kändes tyngre än senaste långpasset för en vecka sedan!
Malin_Eriksson lördag, april 30, 2022 - 10:39 29 apr: 7,20 km 48 min Backlöpning 4×45 sek, 4×30 sek, 4×15 sek.
Magic lördag, april 30, 2022 - 09:49 27 apr: 3,60 km 90 min Dm-match i fotboll, 2grader och kallt som attan.
Wassman fredag, april 29, 2022 - 20:34 29 apr: 10,00 km 45 min Löpbandströskel, 2k upp sen 3x2,5km i 4.00min/km fart. 1min joggvila emellan. Fick mkt hosta i slutet så kåndes obehagligt å avbröt.
Emma Bankemyhr fredag, april 29, 2022 - 18:09 28 apr: 6,00 km 35 min Korta intervaller, bra löpning trots lite trötta ben. Styrk efter löpning.
