stefana77 tisdag, mars 15, 2022 - 16:58 15 mar: 11,00 km 54 min Lunchpass, 2,5 k uppvärmning, 7*1 k tröskel och nerjogg. Kändes bra och fint flyt. Snittempo 4,56
LenaLena tisdag, mars 15, 2022 - 13:01 15 mar: 8,00 km 54 min Löpband, kändes lite bättre än i helgen
Svesse måndag, mars 14, 2022 - 21:20 14 mar: 11,00 km 49 min Körde helt på känsla, det blev 4.30 tempo. Kändes inget i hälsenan men lite i baksidan.
Superstallan måndag, mars 14, 2022 - 17:20 13 mar: 27,21 km 157 min 27 km långpass. Bra känsla och ingen stumhet i benen förrän sista kilometern. Tappade gruppen på sista kilometern när tempot ökade.
Malin_Eriksson måndag, mars 14, 2022 - 17:15 14 mar: 10,00 km 60 min Lite stelt i höger vad, i övrigt en härlig tur i fint väder!
Karl Bromö söndag, mars 13, 2022 - 19:48 13 mar: 27,14 km 158 min Gick bra i ungefär 22 km sen gick det lite tungt. Vet inte om det var pga att det började bli tråkigt eller att energin tog slut
