elias.vesterlund söndag, mars 13, 2022 - 19:29 13 mar: 26,00 km 154 min Bra pass. Kul med personligt distans rekord. Lite snabbare än man skulle hålla men svårt att ha ett givet tempo när det är lite kupperat
EOS söndag, mars 13, 2022 - 17:05 13 mar: 28,00 km 150 min Distanspass: 28km på 2:29:51 med 3:30-gruppen. Avslut med stretch. Uppåt tio grader och sol men tyvärr ojämnt (lågt) tempo på slutet.
EOS söndag, mars 13, 2022 - 17:02 11 mar: 8,00 km 42 min Volympass: 8km på 42:15. Hoppade över löparstyrkan eftersom jag sprang sent på kvällen och ville komma i säng.
Degkittel söndag, mars 13, 2022 - 17:00 13 mar: 22,00 km 136 min Går bra första 16 sedan tyngre. Puls bra men kroppen värker. Hoppas det släpper snart. Känns som man står lite still just nu.
Lemur013 söndag, mars 13, 2022 - 16:09 13 mar: 30,00 km 145 min Lite träningsvärk och känningar i början men kom in i det fint till fartdelen (3x3km). Dock riktigt sliten efter det
stefana77 söndag, mars 13, 2022 - 15:54 13 mar: 27,51 km 155 min Långpass TSM. Kändes bra och var stark hela passet. Snittempo 5.37
