LenaLena söndag, mars 13, 2022 - 12:03 12 mar: 10,00 km 58 min Varit hostig och snorig igen. Ute jättejobbigt gick 3-4 korta ggr
annamilonjic söndag, mars 13, 2022 - 11:38 13 mar: 16,00 km 98 min Haft en paus så lite omstart. Benen kändes stumma. Satsar på ett längre pass nästa vecka
stefana77 lördag, mars 12, 2022 - 10:41 12 mar: 6,00 km 32 min Lördagspass. Lätt och helt ok känsla. Snittempo 5.23
Magic fredag, mars 11, 2022 - 22:17 11 mar: 9,60 km 54 min Blött å slaskigt därav lite kortare än 12 men bra ändå. Lite under marafarten, 5.38 i snitt
Malin_Eriksson fredag, mars 11, 2022 - 14:22 11 mar: 12,00 km 69 min 1 km uppvärmning, 10 km marafart, 1 km nerjogg. Marafartsdelen gick lite snabbare än planerat...
Malin_Eriksson fredag, mars 11, 2022 - 14:21 8 mar: 7,50 km 48 min 2 km uppvärmning, 20 min backlöpning, 2 km nerjogg. Sprang på Lövbergavägen.
