Linda Sahlin onsdag, januari 5, 2022 - 05:18 4 jan: 8,00 km 46 min Kändes bra och lätt på löpbandet på jobbet kände av ländrygg hö sida sista 2 km löparstyrka enl schema
EOS tisdag, januari 4, 2022 - 22:05 4 jan: 8,00 km 43 min Lättpass: 8km på 42:36. Ersatte rörlighet med löparstyrka då jag har missat ett par styrkepass de senaste veckorna. Dynamisk stretchning.
Krukmakarn tisdag, januari 4, 2022 - 22:02 4 jan: 15,80 km 75 min 3, 27k upp + 10k/49min + 2,51k ner Kändes fina fisken...
Magic tisdag, januari 4, 2022 - 20:44 4 jan: 10,40 km 60 min Mitt favopass, lugnt i 60 min dvs en mil drygt. Gjorde löpstyrka före ca 30 min
johannamelander tisdag, januari 4, 2022 - 20:35 4 jan: 12,00 km 72 min Löppass på bandet, konditionsmässigt gick bra men började känna mig lite stel i benen runt 10km.
