MaraStarhill tisdag, januari 4, 2022 - 20:30 4 jan: 11,00 km 60 min 11 km genomlöpning för att samla distans. 10,93 km, 5.25/km.
Katarina Dennis tisdag, januari 4, 2022 - 20:17 4 jan: 8,00 km 48 min Plus lite löpstyrka. Ont i transversus sedan söndags.
JockeHolm tisdag, januari 4, 2022 - 17:24 4 jan: 10,00 km 55 min Skönt pass trots isbana stora delar av sträckan. Onsdag 5/1 dynamisk rörelse och löparstyrka 24 min
Rickard Johansson tisdag, januari 4, 2022 - 16:34 4 jan: 10,00 km 56 min Lugna o sköna 10k Skönt att va igång igen. Kroppen svarar bra. Dock liten känning i vänster vad o höger inne sena knäveck
Malin_Eriksson tisdag, januari 4, 2022 - 14:57 4 jan: 8,40 km 50 min Sprang Mensättrabacken + Sågsjörundan. Sol, hurra! Fläckvis halt. Styrkepass inne efteråt.
Erik Fredriksson tisdag, januari 4, 2022 - 14:13 2 jan: 6,00 km 46 min Orken tröt vid 3 km, kämpade 3 km till.
stefana77 tisdag, januari 4, 2022 - 13:02 4 jan: 10,09 km 59 min Lunchpass, liljeholmsrundan. Tog det lugnt och kändes väldigt enkelt. Halt underlag. Snittempo 5.50
