Kicki2.0 lördag, december 18, 2021 - 19:48 18 dec: 10,00 km 70 min Sprang söndagens pass idag. Blev 10 km och inte 11km då jag kände mig helt slut. Sprang på 6:30/7:00 per km.
Degkittel lördag, december 18, 2021 - 19:17 18 dec: 14,70 km 133 min Långpass 14.70 km,1:33:30, 6,22 /km Gick bra.
JockeHolm lördag, december 18, 2021 - 18:27 18 dec: 8,00 km 44 min Lugnt och skönt! Lite halkigt 16 min löpstyrka
sidebewa lördag, december 18, 2021 - 17:49 16 dec: 12,00 km 73 min Bra underlag och temperatur. Blåste dock en del. Sprang lite vilse också. Nöjd med sträckan
Lille-Vie lördag, december 18, 2021 - 17:40 18 dec: 12,00 km 100 min Idag kände jag av mina knän. Men inte mer än att jag kunde springa. Jag är nöjd! Skönt när det inte är så kallt ute. Idag mellan 5-8 grader.
Krukmakarn lördag, december 18, 2021 - 17:34 16 dec: 10,50 km 59 min Lite väl kuperat för 10x3min i 4:15 fart, men de ger väl bara starkare ben.
