EOS lördag, december 18, 2021 - 15:06 18 dec: 7,00 km 36 min Lättpass: 7km på 36:02. Skönt pass i +8 grader och solsken. Avslutning med löparstyrka men ingen stretchning.
Svesse lördag, december 18, 2021 - 14:28 18 dec: 21,00 km 115 min Lugnt och skönt tempo med gepan och gänget, tomtelöpning. Avslutade med mycket stretch, har känt mig lite stel efter torsdagens tröskelpass.
Wassman lördag, december 18, 2021 - 14:11 18 dec: 8,00 km 38 min Löpband, kändes lätt och avslappnat. Även låg puls (snitt 137).
Lemur013 lördag, december 18, 2021 - 12:52 18 dec: 8,00 km 37 min Efter frukost. Stel i benen, framförallt vaderna. Gick ändå lite snabbare än tänkt
IngridZ lördag, december 18, 2021 - 11:34 18 dec: 10,00 km 55 min Längs Edsviken när Julius hade friidrottsträning. Vackert. Lugnt.
