Du är här

Bild för Åke Södergren
16 dec: 8,00 km 63 min
På löpbandet i mina hoka
Bild för PerJohan67
16 dec: 12,30 km 74 min
Tröskel 10x3min ungefär. Ner färjeleden till Gustafsvik o tillbaka.
Bild för Ylva Hansson
6 dec: 7,00 km 58 min
Körde 6,18 min tempo. Det blev 6,1 km plus nervarv
Bild för EricaSvensson
14 dec: 8,00 km 47 min
8 km distans - lätta ben
Bild för EricaSvensson
16 dec: 8,50 km 53 min
12-10-8 min tröskel. Tunga ben och tungt huvud men kämpade mig igenom
Bild för GGG666
16 dec: 8,00 km 45 min
Ute i halka
Bild för lena.wennerberg
14 dec: 6,00 km 40 min
9,3 km/h löpband
Bild för Honken
16 dec: 9,16 km 51 min
Bild för Siphsvik
16 dec: 10,00 km 57 min
Testa löpbandet, helt ok
Bild för linneaett
14 dec: 6,00 km 34 min
Bild för myaggefors
16 dec: 8,00 km 50 min
tröskel
Bild för Karl Bromö
16 dec: 10,00 km 58 min
Härligt väder. Inte riktigt "där" i flåset
Bild för Oskar Drugge
14 dec: 6,00 km 35 min
Bild för Katarina Dennis
16 dec: 10,00 km 67 min
Oplanerat på väg till jobbet!